#45 도테라 로즈제라늄 오일의 특성과 효능(효과), 활용법(사용법), 사용 시 주의 사항

도테라 로즈제라늄 오일의 특성과 효능(효과), 활용법(사용법), 사용 시 주의사항 썸네일

이번 포스팅에서는 도테라의 에센셜 오일 중에서 아름다운 향을 지닌 로즈제라늄 오일의 특성과 효능, 활용법(사용법), 사용 시 주의 사항에 대해 알아보겠습니다.

목차

1. 개요
2. 로즈제라늄 오일의 특성과 효능(효과)
    2-1. 로즈제라늄 오일의 특성
    2-2. 로즈제라늄 오일의 효능(효과)
3. 로즈제라늄 오일 활용법(사용법)
    3-1. 피부 케어에 활용
    3-2. 월경 전 증후군과 폐경기에 활용
    3-3. 부종, 셀룰라이트 개선에 활용
    3-4. FDA의 식품첨가물로 허가된 오일 복용
    3-5. 타박상, 염좌, 입술 헤르페스에 활용
    3-6. 사무실과 집안 디퓨징에 활용
4. 로즈제라늄 오일 사용할 때 주의할 점

1. 개요

로즈제라늄은 이집트가 원산지인 허브 식물로, 잎과 줄기에서 장미 향이 나서 로즈제라늄으로 불립니다. 고대 이집트에서는 제라늄 에센셜 오일로 피부를 아름답게 가꾸고 건강을 증진하는 데 다양하게 사용되어 왔습니다. 빅토리아 시대에는 귀족들의 만찬 테이블에 신선한 제라늄 잎이나 가지를 장식하였으며 디저트, 케이크, 젤리, 차 등의 원료로 맛과 향을 즐겼습니다. 로즈제라늄 특유의 향은 해충을 막아 자신을 보호하는 역할로, 우리나라에서는 모기를 쫓는 식물로도 판매되고 있습니다.

로즈제라늄 오일은 장미의 특성을 지닌 천연 오일로, 고유의 향이 기분을 고양시켜 주고 몸과 마음의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 개인적으로 저는 도테라 오일 중 로즈페탈 오일 다음으로 로즈제라늄 오일의 향을 가장 좋아합니다. 그래서 매일 사용하는 스킨과 영양 크림에 넣어 사용하며, 방과 화장실의 방향제로도 활용하고 있습니다. 처음 로즈제라늄의 향을 맡으면 강하게 느껴지지만 한참을 맡고 있으면 기분이 좋아지면서 고급스러운 향으로 느껴집니다.

2. 로즈제라늄 오일의 특성과 효능(효과)

♠ 로즈제라늄 오일의 특성

로즈제라늄(Geranium, Pelargonium graveolens) 오일
과명	쥐손이풀과
추출 방법	로즈제라늄의 꽃과 줄기 전체를 증류하여 추출
주요 성분	시트로네롤(32%), 시트로네릴 포르메이트(14%), 제라니올(23%) 함유되어 있음
주요용도 및 특성	항균, 항경련제, 항우울제, 항염증, 살균, 수렴, 이뇨, 구충제, 기분전환, 진정, 강장 작용
로즈제라늄 아로마 효과	감정의 균형에 도움을 주어 나쁜 기억을 없애고, 평화롭고 즐거운 순간으로 되돌리는 데 도움이 됨

로즈제라늄 오일 생산에 필요한 식물의 양 이미지

♠ 로즈제라늄 오일의 효능(효과)

◽ 호르몬 밸런스 유지

도테라의 로즈제라늄 오일은 알코올과 에스테르 성분 함량이 높아 호르몬의 균형을 유지하는 데 도움을 주므로 갱년기 증상과 관절 통증에 사용하면 좋습니다. 그리고 호르몬의 불균형으로 오는 가려움과 피부 트러블 개선, 생리불순, 생리통, 월경 전 긴장감 완화에도 도움이 됩니다.

◽ 피부노화 예방과 피부 밸런스 유지

혈액순환을 원활하게 하고 피지와 수분 밸런스를 조절하여 피부재생에 도움이 됩니다. 또한 주름 개선과 기미, 색소 침착을 예방하며, 모든 피부 타입에 사용할 수 있습니다.

◽ 부종과 셀룰라이트 개선

림프와 정맥의 순환을 촉진하여 몸 안의 불필요한 수분과 노폐물의 배출에 도움이 됩니다. 따라서 부종과 셀룰라이트 개선, 다이어트와 디톡스에 도움을 주는 오일입니다.

◽ 신경계 강장 효과로 감정의 균형 유지

신경계 강장 효과로 분노, 불안, 좌절, 우울증, 스트레스를 완화하고 정서적 안정에 도움을 줍니다. 특히 감정과 기분이 저하되었을 때 사용하면 기분을 고양하고 감정의 균형을 잡는 데 도움이 됩니다.

◽ 항균 및 항진균 작용으로 상처나 감염 예방

로즈제라늄 오일의 강력한 항균 및 항진균 작용은 상처나 멍든 곳의 치유에 도움이 되며, 여드름 치료 및 인후와 구강의 감염에도 효과적입니다.

3. 로즈제라늄 오일 활용법(사용법)

♠ 피부 케어에 활용

◽ 사용하는 화장품에 로즈제라늄 오일 1방울을 섞어서 사용해 보세요.

◽ 오일을 떨어뜨린 따뜻한 물로 스팀 타월을 만들어 사용하여 보세요.

◽ 피부재생과 노화 예방을 위해 코코넛 오일(5mL)과 로즈제라늄 오일(2방울)을 희석하여 사용해 보세요.

♠ 월경 전 증후군과 폐경기에 활용

◽ 생리 전 5일 동안 로즈제라늄 오일 3~4방울을 떨어뜨린 물에 입욕하거나 따뜻한 수건을 만들어 아랫배에 올려보세요.

◽ 자궁근종이 있으시면 코코넛 오일과 로즈제라늄 오일을 1~2방울 블렌딩 하여 아랫배에 꾸준히 바르고 살살 마사지해 보세요.

◽ 화장실에 갈 때 시크릿 톡톡(3mL 병 기준 : 로즈제라늄 3방울+티트리 3방울+코코넛오일)을 만들어 팬티에 1방울씩 떨어뜨려 보세요.

◽ 폐경 증상에 로즈제라늄 오일 6~8방울을 떨어뜨리고 반신욕을 하거나, 코코넛 오일 5mL와 로즈제라늄 오일 3방울을 희석하여 마사지해 보세요.

♠ 부종, 셀룰라이트 개선에 활용

사용하고 있는 바디 로션에 로즈제라늄 오일 1~2방울을 섞어서 셀룰라이트가 많은 부위에 꾸준히 발라주세요. 또 다른 방법은 코코넛 오일 5mL에 로즈제라늄 오일 2~3방울, 사이프러스 오일 1방울을 희석하여 마사지합니다.

♠ FDA의 식품첨가물로 허가된 오일 복용

따뜻한 물이나 주스에 로즈제라늄 오일을 1방울 떨어뜨려 드시거나, 빵이나 과자를 만들 때 소량 첨가하여 사용해 보세요.

♠ 타박상, 염좌, 입술 헤르페스에 활용

로즈제라늄 오일 2~3방울을 떨어뜨려 냉습포를 만들어 활용하거나, 코코넛 오일 5mL와 로즈제라늄 오일 5~7방울을 희석하여 꾸준히 발라주세요.

♠ 사무실과 집안 디퓨징에 활용

편안하고 긍정적인 분위기를 위해 디퓨저에 로즈제라늄 오일 적당량과 함께 베르가못, 레몬, 오렌지 등의 시트러스 계열 아로마를 같이 발향해 보세요.

4. 로즈제라늄 오일 사용할 때 주의할 점

◽ 로즈제라늄 오일을 바르면 피부에 자극이 있을 수 있습니다.

◽ 임신, 수유 중이거나 질병 치료를 받고 있는 경우에는 의사와 먼저 상의해 주세요.

◽ 눈, 귀 등 민감한 부위에는 사용을 피하여 주세요.

이번 포스팅에서는 생활 속에서 다양한 방식으로 활용할 수 있는 로즈제라늄 오일의 특성과 효능(효과), 활용법(사용법)에 대해 알아보았습니다. 본 자료가 도테라 에센셜 오일을 사용하시는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 다음에도 도테라 에센셜 오일을 차례대로 소개하겠습니다.