#48 도테라 오레가노 오일의 특성과 효능 및 활용법, 천연항생제로 면역력 증진

도테라 오레가노 오일의 특성과 효능 및 활용법, 천연항생제로 면역력 증진 썸네일

이번 도테라의 에센셜 오일 포스팅에서는 오레가노 오일의 특성과 효능, 활용법 및 활용 시 주의할 점에 대해 알아보겠습니다.

목차

1. 개요
2. 오레가노 오일의 특성과 효능(효과)
    2-1. 오레가노 오일의 특성
    2-2. 오레가노 오일의 효능(효과)
3. 오레가노 오일 활용법(사용법)
    3-1. 바이러스 및 박테리아 감염, 감기와 독감에 활용 방법
    3-2. 인후염과 구내염에 활용 방법
    3-3. 근육통, 염증, 손목터널 증후군, 류머티즘에 활용 방법
    3-4. 장내 이상균 증식으로 장염일 때 활용 방법
    3-5. 비염과 축농증이 심한 경우 활용 방법
4. 오레가노 오일 활용할 때 주의할 점

1. 개요

오레가노는 민트, 바질, 마조람과 매우 유사한 식물로, 다양한 효능을 지니고 있어 ‘신의 기쁨’을 뜻하는 Oroganon에서 유래되었습니다. 그리스시대부터 오레가노 침출액을 강장, 이뇨, 위장 건강, 살균작용에 활용하였으며, 잎은 차로 마시거나 방향제, 목욕제로 사용되었습니다. 지금도 오레가노의 꽃과 잎은 샐러드와 파스타의 맛과 향을 높이는 데 이용되고 있습니다.

도테라의 오레가노 오일은 천연항생제로 불리며, 해독작용과 류머티즘에도 도움을 주는 오일입니다.

2. 오레가노 오일의 특성과 효능

♠ 오레가노 오일의 특성

◉ 도테라의 오레가노 오일은 식이요법 보조제로 복용하는데 안전하다는 FDA의 승인을 받은 오일입니다.

과명	식물과 : Labiatae
추출 방법	오레가노 잎을 수증기로 증류하여 추출
주요 성분 및 효능	· 카바크놀(75%)과 테르펜 : 세균증식 억제 · 티몰 : 면역력 강화 및 곰팡이 제균 작용, 상처치유 · 베타-카리오필린 : 염증 억제, 골다공증과 관절염 예방 · 나린진 : 항암 효능 · 로즈메리산 : 활성산소 억제 항산화 작용, 알레르기 천식, 함암 작용과 동맥경화 치료 효능
주요 용도 및 특성	항균, 항진균제, 살균, 항바이러스성, 면역 자극, 항산화
오레가노와 블렌딩 하면 좋은 오일	바질, 회향, 제라늄, 레몬그라스, 백리향, 로즈마리

♠ 오레가노 오일의 효능

◽ 천연항생제로 항균 및 염증 완화

오레가노에 함유된 카바크놀 성분은 자연 방어막으로, 박테리아를 공격하고 성장을 멈추게 하여 염증 완화에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 티몰 성분은 강력한 항산화 및 항염 효과를 가지고 있습니다. 따라서 피부질환, 여성의 질염, 두피질환과 잦은 설사, 발톱무좀과 소화 장애에 사용하면 효과가 좋습니다.

◽ 호흡기 건강 향상

오레가노 오일은 호흡기 시스템의 청소와 호흡 촉진에 도움을 주어 기관지염, 천식, 기침 및 감기 증상 완화에 유용합니다.

◽ 면역체계 강화

오레가노 오일에 함유된 카바크놀과 티몰 성분은 면역체계를 지원하여 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 특히 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분도 풍부하여 면역체계 강화에 도움을 줍니다.

◽ 피부 건강 증진

오레가노 오일의 항균 및 항염증 특성은 피부의 여드름, 습진, 지루성 피부염과 같은 피부 문제를 완화하는 데 사용할 수 있습니다.

◽ 항암 효과

일부 연구에서 오레가노 오일의 활성 성분이 암세포의 성장을 억제하고 암세포의 사멸을 촉진할 수 있다는 가능성을 제시하고 있습니다.

◽ 티눈과 쥐젖 제거 탁월

오레가노 오일은 쥐젖이나 티눈을 제거할 때 사용하면 효과적입니다. 코코넛 오일과 오레가노 오일을 1:3의 비율로 섞어 면봉에 찍어서 사마귀, 티눈, 쥐젖이 있는 부위에 바르면 제거할 수 있습니다. 코코넛 오일이 희석된 오레가노 터치를 사용하면 편리합니다.

◽ 진통 효과

오레가노 오일에 함유된 카바크놀 성분은 일상에서 흔히 사용되는 진통제인 페노프로펜 및 모르핀과 유사한 효과를 지녀 통증을 줄이는 데 효과가 있습니다.

3. 오레가노 오일 활용법(사용법)

♠ 바이러스 및 박테리아 감염, 감기와 독감에 활용 방법

오레가노, 페퍼민트, 온가드 또는 레몬 오일을 각각 1방울씩 베지 캡슐에 넣어 따뜻한 물과 함께 복용해 보세요.

♠ 인후염과 구내염에 활용 방법

사용하고 있는 치약에 오레가노 1방울을 떨어뜨려 양치하여 보세요.

♠ 근육통, 염증, 손목터널 증후군, 류머티즘에 활용 방법

베지 캡슐에 오레가노 오일을 2방울을 넣어 복용하고, 코코넛 오일과 희석하여 통증이나 염증이 있는 부위에 발라보세요.

♠ 장내 이상균 증식으로 장염일 때 활용 방법

오레가노 오일 5방울을 베지 캡슐에 넣어 물과 함께 복용해 보세요.

♠ 비염과 축농증이 심한 경우 활용 방법

아침과 저녁으로 오레가노 오일을 2방울씩 베지 캡슐에 넣어 복용해 보세요.

► 면역을 올려주는 오레가노 오일 레시피

따뜻한 물 1컵에 오레가노(2방울), 레몬(1방울), 진저(1방울), 꿀 1스푼을 넣어 드셔보세요.

4. 오레가노 오일 활용할 때 주의할 점

◽ 오레가노 오일은 복용 후 체내에 머무는 시간이 길어 최대 7일 이상 연속적 섭취는 피해야 합니다. 그리고 복용 후에 휴지기를 두고 복용하는 것을 추천합니다.

◽ 오레가노 오일을 복용할 때는 반드시 베지 캡슐에 담아 복용하여 주세요.

◽ 오레가노 오일 원액은 자극이 강하므로 반드시 코코넛 오일과 희석하여 피부에 사용하여 주세요.

◽ 처음 오레가노 오일을 드시는 분들은 3일 섭취 후 1주일 정도 휴식기를 가진 후에 다시 드시는 것이 안전하게 섭취하는 방법입니다.

이번 포스팅에서는 생활 속에서 다양한 방식으로 활용할 수 있는 오레가노 오일의 특성과 효능, 활용법 및 활용 시 주의할 점에 대해 알아보았습니다. 본 자료가 도테라 에센셜 오일을 사용하시는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.