#56 도테라 에센셜 오일, 꽃 오일 효능과 활용법

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이번 도테라 에센셜 오일 포스팅에서는 도테라 꽃 오일의 효능(효과)과 다양한 활용법(사용법)에 대해 소개하겠습니다.

목차

1. 개요
2. 도테라 꽃 오일의 효능(효과)
3. 도테라 꽃 오일 활용법(사용법)
    3-1. 클래리 세이지 활용법(사용법)
    3-2. 로즈 제라늄 활용법(사용법)
    3-3. 헬리크리섬 활용법(사용법) : 희석하여 사용하는 것을 권장
    3-4. 라벤더 활용법(사용법)
    3-5. 로만 캐모마일 활용법(사용법)
    3-6. 일랑일랑 활용법(사용법)

1. 개요

도테라 오일 중 클래리 세이지, 로즈 제라늄, 헬리크리섬, 라벤더, 로만 캐모마일, 일랑일랑 오일은 플로럴 오일로 분류됩니다. 이들 오일은 향수의 성분으로 자주 사용되는 오일이며, 허브나 식물 등의 꽃에서 추출됩니다.

꽃에서 추출되는 오일들은 열에 의해 손상될 수 있는 섬세한 화합물이 함유되어 있어 증기증류 방식으로 추출됩니다. 그중 클래리 세이지와 라벤더만이 리날롤과 리나닐 아세테이트를 주성분으로 지니며, 비슷한 화학 성분으로 이루어져 있습니다. 그리고 다른 꽃 오일은 각각 고유한 화학 성분을 가지고 있습니다.

2. 도테라 꽃 오일의 효능(효과)

꽃 오일은 공통적으로 피부와 머리카락에 좋으며, 저마다 지닌 꽃향기로 기분을 편안하게 만들어주는 성질을 지니고 있습니다. 라벤더, 일랑일랑, 클래리 세이지는 스트레스가 심할 때 사용하면 좋은 온화한 향을 지니고 있습니다. 스킨케어 시 도움을 주는 꽃 오일은 로즈 제라늄, 헬리크리섬, 로만 캐모마일이 있습니다. 클래리 세이지, 로즈 제라늄, 로만 캐모마일 또는 일랑일랑은 샴푸나 컨디셔너에 떨어뜨려 사용하면 좋은 에센셜 오일입니다. 다만 사용 전에 꼭 손목에 민감성 테스트를 하고 사용해 주세요.

3. 도테라 꽃 오일 활용법(사용법)

♠ 클래리 세이지 활용법(사용법)

◽ 월경 주기 동안 복부에 2~4방울을 발라 부드럽게 터치해 주세요.

◽ 발바닥이나 맥박이 뛰는 곳에 1~2방울을 바르면 향긋한 꽃향기를 누릴 수 있어요.

◽ 편안한 잠자리를 위해 베개에 1~2방울을 떨어뜨리세요.

♠ 로즈 제라늄 활용법(사용법)

◽ 코코넛 오일과 섞어 부드럽게 목뒤, 귀 뒤, 가슴, 발바닥에 아로마터치 하세요.

◽ 운동 후 땀을 흘렸을 때 또는 태양 아래서 하루를 보낸 후에 팔 아래에 발라주세요.

◽ 손바닥에 1방울 떨어뜨려 코에 가까이 대고 숨을 깊이 들여 쉬어보세요.

◽ 벌레가 싫어하는 향을 지녀 여름철 솜뭉치에 소량 떨어뜨려 걸어두시면 좋아요.

♠ 헬리크리섬 활용법(사용법) : 희석하여 사용하는 것을 권장

◽ 사용하는 화장품에 1~2방울을 섞어 바르면 피부를 가꾸는 데 도움을 주어요.

◽ 활력과 에너지를 증진시키고 싶을 때 아로마 터치에 사용하세요.

◽ 편안한 느낌을 얻고 싶을 때 관자놀이 또는 목 뒤쪽에 1방울 떨어뜨려 부드럽게 터치하세요.

♠ 라벤더 활용법(사용법)

◽ 피부 관리를 위해 화장품에 1~2방울 떨어뜨려 사용하세요.

◽ 편안한 수면 환경 조성을 위해 베개, 침구 또는 발바닥에 라벤더 몇 방울을 떨어뜨리세요.

◽ 스프레이 병에 물과 함께 섞어 매트리스, 자동차 또는 공기 중에 뿌려주세요.

◽ 요리할 때 첨가하시면 시트러스 향을 부드럽게 만들어줍니다. 디저트와 베이킹에 활용하세요.

♠ 로만 캐모마일 활용법(사용법)

◽ 물 또는 음료에 1~2방울을 떨어뜨려 마시면 꽃향기가 편안한 기분을 느끼는 데 도움을 줍니다.

◽ 잠자기 전, 수면 환경 조성을 위해 디퓨저로 디퓨징 하거나 발바닥에 발라주세요.

◽ 화가 날 때, 예민해졌을 때 디퓨징하면 로만 캐모마일의 부드러운 꽃향기가 안정된 기분을 느끼는 데 도움을 줍니다.

◽ 손목과 목에 1~2방울 터치하면 편안한 기분을 느낄 수 있습니다.

◽ 가슴 부위에 1방울 떨어뜨려 터치해 주세요.

♠ 일랑일랑 활용법(사용법)

◽ 도테라 코코넛 오일과 섞어 헤어 컨디셔너로 활용해 보세요.

◽ 긍정적인 기분이 필요할 때 2~4방울을 디퓨저로 디퓨징 해주세요.

◽ 목욕할 때 욕조 물에 소량 떨어뜨리면 달콤한 꽃향기가 긴장을 풀고 편안한 분위기를 만드는 데 도움을 줍니다.

이번 포스팅에서는 도테라의 꽃 에센셜 오일인 클래리 세이지, 로즈 제라늄, 헬리크리섬, 라벤더, 로만 캐모마일, 일랑일랑 오일의 생활 속 활용법에 대해 알아보았습니다. 다양하게 활용하여 행복한 삶을 만들어 가는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.