#59 도테라 헬리크리섬 오일 효능(효과)과 활용법(사용법), 주의사항

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이번 도테라 에센셜 오일 포스팅에서는 헬리크리섬 오일의 특성 및 효능(효과)과 활용법(사용법), 사용 시 주의할 점에 대해 알아보겠습니다.

목차

1. 개요
2. 헬리크리섬(Helichrysum, Helichrysum italicum) 오일의 특성
3. 헬리크리섬 오일의 효능(효과)과 활용법(사용법)
    3-1. 헬리크리섬 오일의 효능(효과)과 활용법(사용법)
    3-2. 헬리크리섬 오일 활용 레시피
4. 헬리크리섬 오일 사용할 때 주의할 점

1. 개요

헬리크리섬은 동그란 모양의 황금빛 노란색 꽃송이와 얇은 잎을 가진 다년생 허브로, 고대 그리스시대부터 다양한 자연요법에 사용되어 왔습니다. 영원 또는 불멸의 꽃이라고 불리는 헬리크리섬은 특히 피부를 진정시키는 데 효과적입니다. 따라서 헬리크리섬 오일을 사용하고 있는 로션이나 크림에 섞어 사용하면 피부 활력과 탄력에 도움을 주어 빛나고 어린 피부로 가꾸어줍니다.

2. 헬리크리섬(Helichrysum, Helichrysum italicum) 오일의 특성

과명	국화과
추출 방법	헬리크리섬 꽃을 증류하여 오일 추출
주요 성분	· 네롤리드올(Nerolidol) : 주로 피부의 건강을 지원하고 피부재생 및 상처 치유 촉진, 피부염에 도움 · 이탈리디오네(Italidione) : 항염증 효과 뛰어난 성분, 염증감소에 효과가 있어 근육통 및 관절염 같은 염증성 질환의 증상 완화에 도움
주요용도 및 특성	세포재생, 노화방지, 신진대사, 신장건강, 해독작용, 통증, 소화기건강, 심혈관건강, 고혈압, 항염
헬리크리섬 아로마 효과	잠재의식 고양 및 분노를 진정시키는 데 도움
블렌딩 하면 좋은 오일	로즈제라늄, 클라리세이지, 로즈, 라벤더, 향신료 오일, 감귤 오일

3. 헬리크리섬 오일의 효능(효과)과 활용법(사용법)

♠ 헬리크리섬 오일의 효능(효과)과 활용법(사용법)

◽ 노화방지

불멸의 꽃이라 불리는 헬리크리섬 꽃에서 추출한 오일은 피부에 도움을 주는 오일입니다. 특히 피부의 노화를 방지하는 제품에 들어가는 오일로, 세안 후 기초화장품에 1~2방울 섞어 얼굴에 바르면 미세한 주름을 관리하는 데 도움이 됩니다.

◽ 피부 결점 관리

여드름이나 뾰루지, 피부에 염증이 생겼다면 헬리크리섬 오일을 발라보세요. 또한 햇빛으로 인해 자극받은 피부 진정을 위해 코코넛 오일에 헬리크리섬 오일을 1~2방울 섞어 문제 부위에 바르면 피부 개선에 도움을 줍니다.

◽ 활발한 신진대사 작용

체내 활발한 신진대사를 위해 헬리크리섬 오일 1~2방울을 물에 떨어뜨려 복용하거나, 베지 캡슐에 담아 물과 함께 드셔보세요. 그리고 1~2방울의 오일을 목뒤에 발라주면 헬리크리섬의 향이 진정 작용에 도움을 줍니다.

◽ 피부진정 효과

헬리크리섬 오일에는 에스테르 성분이 풍부하여 심신의 안정과 진정이 필요할 때 사용하면 효과적입니다.

◽ 활력 마사지 오일 활용

헬리크리섬 오일은 활력을 주는 오일 중 하나입니다. 따라서 코코넛 오일 3~4방울에 헬리크리섬 오일 1~2방울을 떨어뜨리거나, 로션에 섞어 마사지하면 진정효과와 활력에 도움이 됩니다.

◽ 신장 건강

신장 결석이 있는 경우에 헬리크리섬 오일 1~2방울을 복부 아래 부분에 떨어뜨려 하루 2회씩 마시지 해보세요. 헬리크리섬 오일은 신장의 해독작용에도 도움을 주어 신장 건강에 도움을 줍니다.

◽ 통증완화

헬리크리섬 오일은 붓기와 염증을 줄여주고 혈액순환을 도와 근육의 통증을 완화하는 역할을 합니다. 특히 신경과 관절의 염증성 통증에 도움이 되므로 관절염이나 섬유근육통이 있을 때 라벤더 오일과 함께 발라주면 좋습니다.

◽ 소화기 강화

헬리크리섬 오일은 위액 분비를 활성화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 음식 분해와 소화를 돕고 위의 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 헬리크리섬 오일 1~2방울을 따뜻한 물에 떨어뜨려 차로 마시면 위와 장을 편안하게 합니다.

◽ 심혈관 강화

헬리크리섬 오일은 염증을 줄여주는 역할을 하여 심혈관을 강화하고 고혈압의 관리에도 도움이 됩니다. 헬리크리섬 오일 1~2방울을 입에 바로 떨어뜨려 섭취하거나 물에 떨어뜨려 드셔 보세요.

◽ 항산화 작용

헬리크리섬 오일은 플라보노이드 항산화 물질을 많이 함유하고 있어 산화 스트레스를 줄여주는 것으로 잘 알려져 있습니다. 산화스트레스는 DNA의 손상을 일으켜 암을 유발할 수 있는 요소인데, 이것을 줄여주어 전반적인 건강에 도움이 됩니다.

♠ 헬리크리섬 오일 활용 레시피

# 녹내장 레시피(10mL 롤온 병 기준)

- 살루벨 1/3을 베이스로 하여 프랑킨센스(5방울), 헬리크리섬(5방울), 레몬그라스(3방울), 페퍼민트(3방울), 클로브(3방울), 사이프레스(3방울), 라벤더(5방울)에 나머지는 코코넛 오일로 채워주면 됩니다.

- 사용방법은 하루 3회 이상 눈 주위에 안경 그리기를 해주세요(처음에는 눈썹 뼈 위로). 관자놀이와 뒤통수 가운데에도 발라주세요. 그리고 두 번째 및 세 번째 발가락(눈에 해당하는 발 반사구)에도 발라주세요.

- 오일 경험이 있고 눈 질환이 심한 분은 1~2방울씩 추가하셔도 되지만, 연세가 높은 분들은 양을 더 줄여서 사용해 주세요.

# 자궁근종관리 및 궁관리 오일 레시피(10mL 오일 빈병이나 유리 스포이트병 기준)

- 프랑킨센스(15방울), 코파이바(15방울), 미르(15방울), 로즈제라늄(15방울), 헬리크리섬(15방울)을 채우고 코코넛 오일을 90%까지 채워 잘 섞어 주세요.

- 하루 3회 배꼽 주변, 아랫배, 사타구니, 음부에 넓게 발라주세요.

- 프랑킨센스와 코파이바 오일을 각 3방울씩 아침과 저녁으로 드셔보세요.

4. 헬리크리섬 오일 사용할 때 주의할 점

◽ 헬리크리섬 오일을 바르면 피부에 자극이 있을 수 있습니다.

◽ 임신, 수유 중이거나 질병 치료를 받고 있는 경우에는 의사와 먼저 상의해 주세요.

◽ 눈, 귀 등 민감한 부위에는 사용을 피하여 주세요.

이번 포스팅에서는 헬리크리섬 오일의 특성과 효능(효과), 활용법(사용법)에 대해 알아보았습니다. 녹내장과 자궁근종으로 고생하시는 분들이 제시한 레시피를 활용하여 도움을 받았으면 좋겠습니다.