#72 도테라 시더우드 오일의 특성과 효능(효과), 활용법(사용법) 및 주의할 점

도테라 시더우드 오일의 특성과 효능, 활용법 및 주의할 점 썸네일

이번 도테라 에센셜 오일 포스팅에서는 시더우드 오일의 특성과 효능(효과), 활용법(사용법) 및 활용 시 주의할 점에 대해 소개하겠습니다.

목차

1. 개요
2. 시더우드(Cedarwood, Juniperus virginiana) 오일의 특성
3. 시더우드 오일의 효능(효과)
4. 시더우드 오일의 활용법(사용법) 및 활용 시 주의할 점
     4-1. 시더우드 오일의 활용 방법(사용법)
     4-2. 시더우드 오일 활용 시 주의할 점

1. 개요

심신의 밸런스가 무너졌을 때 나무 향에 끌리는 경우가 있습니다. 연필향이 나는 시더우드 오일은 사이프러스나무에서 추출한 오일로, 건강한 피부를 가꾸는데 도움이 됩니다. 시더우드의 풍부한 나무와 흙의 향은 안정감을 주어 아로마 터치에 많이 활용되고 있습니다.

시더우드 오일은 피부에 윤기를 주어 물광 피부를 만들어주며 긴장완화, 방충효과, 탈모, 신장기능에도 도움을 줍니다. 개인적으로 저도 시더우드 오일을 프랑킨센스, 라벤더, 로즈제라늄 오일과 함께 스킨에 희석하여 아침과 저녁으로 사용하고 있습니다.

2. 시더우드(Cedarwood, Juniperus virginiana) 오일의 특성

시더우드 오일은 사이프러스 나무의 심부를 증기 증류하여 추출됩니다. 강한 화학적 구조를 가지고 있어서 코코넛 오일에 희석하여 사용하는 것이 좋습니다. 베이스 노트의 향을 가지고 있으며 세레니티, 코렉트 엑스, 스트롱거, 휘게, 노던 이스케이프, 클래리캄 오일의 원료 오일로 사용되고 있습니다.

과명	측백나무과(침엽수 : 사이프러스)
추출 방법	나무의 심부를 증류하여 추출함
주요 화학적 성분	정화와 안정의 특성을 지닌 세드롤과 알파-세드린 성분이 풍부하게 함유되어 두피건강에 좋음.
주요용도 및 특성	항진균, 항염, 살균, 이뇨제, 방충제, 진정제로 사용됨
블렌딩 대상 오일	베르가못, 클라리세이지, 사이프러스, 유칼립투스, 플로럴오일, 향나무, 수지유, 로즈마리

3. 시더우드 오일의 효능(효과)

시더우드 오일의 효능 이미지

◽ 면역력 강화 : 시더우드 오일은 항균과 항염증의 특성을 가지고 있어 감염으로부터 몸을 보호하고 면역력 강화에 도움을 줍니다.

◽ 스트레스 완화 : 시더우드 오일의 우드 향은 따뜻하고 안정감을 주어 긴장을 완화하고 스트레스를 줄이는데 도움을 줍니다.

◽ 수면 개선 : 시더우드 오일은 스트레스 인한 수면 장애를 경감시키는데 도움을 줍니다.

◽ 피부 건강 : 시더우드 오일은 피부 보습 효과가 뛰어나며 피부 염증 및 여드름과 같은 피부 문제의 개선에 도움을 줍니다.

◽ 두피 건강 : 시더우드 오일은 피부 문제 개선과 함께 두피 건강에도 도움을 주어 탈모 예방에 도움을 줍니다.

◽ 다이어트 도움 : 시더우드 오일은 림프액의 흐름을 원활하게 하여 체액배출과 지방연소에 도움을 줍니다.

◽ 방충 효과 : 시더우드의 나무 향은 방충 효과가 있어 나방 및 곤충을 내쫓고 장롱이나 싱크대 안쪽에 좀 벌레가 생기지 않도록 하는데 효과적입니다.

4. 시더우드 오일의 활용법(사용법) 및 활용 시 주의할 점

♠ 시더우드 오일의 활용 방법(사용법)

◽ 스트레스 완화와 숙면을 위해 디퓨저에 활용하거나 베개에 뿌리면 마음을 안정시키고 공기 정화에도 좋습니다.

◽ 사용하고 있는 기초 화장품에 시더우드 오일을 1방울 떨어뜨려 사용하면 피부염증 및 피부건강에 도움을 줍니다.

◽ 사용하고 있는 샴푸에 시더우드 오일을 2~3방울 떨어뜨려 사용하시면 두피 건강 및 탈모예방에도 좋습니다.

◽ 코코넛 오일에 시더우드 오일을 떨어뜨려 마사지를 하면 근육 이완과 피부 건강 촉진에 도움을 줍니다.

◽ 기분전환을 위한 향수로 우드향이 은은하게 퍼지는 시더우드 오일을 손목이나 목덜미에 살짝 발라주세요.

◽ 초기 방광염에 시더우드 오일 2방울을 코코넛 오일에 희석하여 아랫배에 발라보세요.

► 두피, 탈모 예방을 위한 레시피

# 로즈마리(40방울), 시더우드(40방울), 라벤더(20방울), 일랑일랑(20방울), 티트리(10방울), 페퍼민트(10방울)를 섞은 후에 사용하고 있는 샴푸에 3~5방울 넣어 두피를 마사지한 후, 3~5분 정도 두셨다가 헹구어 주세요.

► 건강한 손·발톱을 위한 레시피

# 5mL 공병에 시더우드, 티트리, 오렌지 오일을 각각 5방울 넣고 나머지는 코코넛 오일로 채운 후 손·발톱에 꾸준히 발라보세요.

► 물광 피부를 위한 로션(30mL) 레시피

# 핸드 앤 바디 로션 또는 알로에 베라겔에 시더우드, 프랑킨센스, 파촐리, 샌달우드, 라벤더를 각각 2방울씩 잘 섞어 매일 아침과 저녁으로 꾸준하게 발라 보시고, 혹 피부가 따끔거리면 로션의 양을 늘려 사용해 보세요.

♠ 시더우드 오일 활용 시 주의할 점

◽ 시더우드 오일은 향을 음미하고 피부에 발라 물광 피부로 만드는 데 사용하면 좋은 오일입니다. 단 원액을 사용하지 마시고 꼭 코코넛 오일 등과 희석하여 발라주세요.

◽ 임신 중에는 가급적 사용을 자제하여 주세요.

이번 도테라 에센셜 오일 포스팅에서는 시더우드 오일의 특성과 효능(효과), 활용법(사용법) 및 주의할 점에 대해 알아보았습니다. 이번 자료가 에센셜 오일을 이해하는데 도움이 되었으면 합니다.