#4 NK세포 활성도, NK세포 영양제, PGA-K, NK세포 활성도를 높여주는 폴리감마글루탐산의 효능

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이번 포스팅에서는 NK세포의 활성도를 높여주는 NK세포 영양제 성분인 PGA-K(폴리감마글루탐산)의 효능에 대해 알아본다.

NK세포에 대한 관심이 증가됨에 따라 NK세포의 활성화를 돕는 다양한 영양제들이 판매되고 있다. 이들 영양제들이 강조하는 대표적인 성분은 PGA-K(폴리감마글루탐산)와 베타글루칸을 들 수 있다. 따라서 NK세포의 활성도를 높이기 위해 영양제를 선택할 때는 함유된 성분의 효능에 대해 알고 함유량도 꼼꼼하게 따져볼 필요가 있다. 이 글에서는 먼저 PGA-K의 효능과 기준 함유량에 대해 알아보고 베타글루칸은 다음 글에서 다루어 보기로 한다.

면역의 지표가 되는 3가지 영양소는 PGA-K, 무기셀레늄, 글루콘산 아연을 꼽을 수 있다. PGA-K는 NK세포를 활성화시키고, 무기셀레늄은 항산화 작용을 하며, 글루콘산 아연은 면역세포의 생성과 활성화에 관여한다. 그래서 시중에서 판매되고 있는 NK세포 활성도를 높이는 영양제에는 이러한 3가지 성분이 포함된 제품들이 많다. 서울성모병원 임상 실험을 통해 증명된 NK세포를 52.3% 활성화시킨다는 PGA-K의 효능에 대해 상세히 알아보자.

1. PGA-K(폴리감마글루탐산)는 무엇인가?

폴리감마글루탐산은 우리의 전통 발효 미생물과 바이오 기술을 이용하여 개발된 신약 소재이다. 콩을 발효시켜 청국장이나 낫또를 만들면 끈적끈적한 실이 형성되는데, 이 끈적한 물질에 폴리감마글루탐산이 함유되어 있다. 청국장의 발효에 사용된 균주는 바실루스 균주로 우리 몸에 잘 맞는 면역기능을 증진하는 토종소재이다.

♠ PGA-K(폴리감마글루탐산)의 효능

① 세균 및 바이러스 감염을 억제한다. ② 항암, 항종양 면역, 항바이러스, 항염증, 알레르기성 기관지염 감소를 돕는다. ③ 파골세포의 분화를 억제하여 골다공증 예방에 도움을 준다. ④ 염증성 뼈 파괴질환으로 인한 뼈 파괴 억제 치료에 활용될 수 있다. ⑤ 인유두종 바이러스에 의한 자궁경부상피이형성증의 치료 효과가 입증되었다. ⑥ 체내에서 칼슘 흡수를 촉진한다. ⑦ 혈관 건강, 피부 보습력, 모발 건강을 돕는다.

면역을 높여주는 다양한 물질 중 특히 PGA-K가 주목받는 이유는 선천면역을 대표하는 NK세포의 활성을 증가시키기 때문이다. 서울 성모병원 99명을 대상으로 한 인체 적용 시험에서 PGA-K를 일일 1,000mg 섭취한 결과 섭취 4주 만에 NK세포 활성도가 39.4%, 8주 후에는 52.3% 이상 증가한 것으로 나타났다. 이러한 결과는 상황버섯 대비 3.3배, 인삼 대비 1.5배로 NK세포의 활성도가 높아지는 것을 보여주고 있다.

♠ PGA-K(폴리감마글루탐산)의 유효 기준량

NK세포의 활성도를 높이기 위해 영양제를 선택할 때에는 어떠한 성분이 포함되어 있고, 그 성분들이 어떠한 작용을 하는가에 대한 이해 없이 무작정 제품을 선택하는 것은 어리석은 일이다. 조금 귀찮더라도 영양제에 함유된 각각의 성분들이 건강기능식품으로 효능을 발휘할 수 있는 수준으로 함유되어 있는가를 따져보고 구입하여야 한다.

폴리감마글루탐산이 건강기능식품으로 효능을 발휘하려면 결과 물질의 1g당 700mg이 포함되어야 한다. 그 이유는 폴리감마글루탐산의 양이 증가할수록 칼슘의 용해도가 증가하여 칼슘의 체내 흡수율을 높이는 데 도움이 된다. 또한 폴리감마글루탐산은 칼슘의 흡수량을 늘려주고, 골밀도와 뼈의 칼슘 함량도 증가시키는 것으로 나타났다. 즉 폴리감마글루탐산은 칼슘이 체내에서 용해되는 것을 돕고 칼슘의 흡수를 촉진하는 데 도움이 됨을 알 수 있다.

시중에서 판매되고 있는 NK세포의 활성도를 높여주는 영양제 중 각 제품들의 성분을 들여다보면 폴리감마글루탐산이 포함되지 않은 제품들도 찾아볼 수 있다. 그리고 PGA-K가 포함되어 있어도 그 함유량이 높은 제품을 선택하여야 한다. NK세포의 활성도를 높이기 위한 영양제를 선택할 때는 우선적으로 PGA-K의 함유량과 다른 부가적인 성분들도 꼭 체크해 보고 구입하자.